Det finns en teori om att vi kan växla mellan olika aktivitetsnivå. Växlarna 0-3, där 0 är sömn, 1 är ett lugnt sinnestillstånd där inte så mycket händer och vi gärna dagdrömmer, 2 är när vi är koncentrerade, lite lagom aktiva, kanske når flow, 3 är när vi är stressade eller flyr. Medvetenhet om detta kan vara till nytta. ADHD kan ha att göra med problem med växlarna.
Har vi olika växlar i hjärnan?
Det finns en teori om att vi kan växla mellan olika aktivitetsnivå. Växlarna 0-3, där 0 är sömn, 1 är ett lugnt sinnestillstånd där inte så mycket händer och vi gärna dagdrömmer, 2 är när vi är koncentrerade, lite lagom aktiva, kanske når flow, 3 är när vi är stressade eller flyr. Medvetenhet om detta…
1–2 minuter
Best Wissen 
Lämna en kommentar