Mindful self-compassion handlar om att bemöta sig själv med empati, med mera. Självbilden kan förbättras och uppfattningen om sin egen kropp blir bättre på stranden.
Kroppsuppfattning kan bli bättre med mindfulness
Mindful self-compassion handlar om att bemöta sig själv med empati, med mera. Självbilden kan förbättras och uppfattningen om sin egen kropp blir bättre på stranden.
1–2 minuter
Best Wissen 
Lämna en kommentar